ダイエット

こんばんわ Gomatarouです。

9月24日からダイエットを開始しました。

ここ10年ぐらいずっと69-72㎏ぐらいでした。最近72kg近くになってしまい、一度ちゃんとダイエットしてみようと思い、そういうところに通うことにしました。(ライザップじゃないよ)

もう払ってしまいましたが、結構いい値段して、さすがにこれだけ払って結果が出んなんてことはまずいと思い始めています。久しぶりに真剣です。

目標は、12月末までに65㎏以下にすることです。

朝夜同じ条件で体重計っていて、ちょっとへったじゃんなんて喜んでまして、昨日飲み会で調子にのって食べたら1㎏ぐらい増えてました。正直、こんなに増えるの?と思いショックでした。

なるべく飲み会とかは避けて、頑張ろうと思ってます。

以上

 



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